Fakat her zaman bu kadar rahat olmuyor. Nefesin metodolojisi, yöntemi ve tekniği doğru olunca nefes en yakınınızdaki ilacınız haline geliyor. Çünkü hücreleri tamir eden, yağları yakan oksijen, aynı zamanda enerji parçacıkları ile hayat veriyor.
3 Mayıs ve 10 Mayıs Saat 17.00
Nefes -workshop-
Peki nefes sadece nefes teknikleri çalışıldığında vücudunuzun ne kadarına ulaşabilir?
Nefesi bazı postür ve pozisyonlarla birleştirmeden çalışmak, alacağınız oksijenin çok daha azını, vücudunuzun yalnızca bazı bölgelerine kadar iletmenizi sağlar.
Halbuki nefesi tüm organlarınıza ulaştırmanın tekniğini öğrenerek, kalp atışlarınızı sakinleştirebilir ve düzenleyebilir, krampları ve spazmları önleyebilirsiniz.
Vücudun en büyük gizemi; Nefes ve Nefes Farkındalığı konusunda her şey Workshop programımızda 3 Mayıs ve 10 Mayıs tarihlerinde Club Sinaps adresinde..
2 saat süren workshop konusunda zihninizdeki her sey bosalacak ve ferahlayacaginiz icin onemli islerinizi ajendanıza not almanızı oneriyoruz.
Nefes ile mümkün:
- Konsantrasyon
- Dik duruşu ve güven duygusunu korumak
- Yenilenmek
- Yağ yakmak
- Zihini durgunlaştırmak
- Kalp atışlarını dizginlemek
- Meditasyon
- Terapi
- Ağrıları geçirmek
www.meditatifdans.com
Sinaps Club Tesvikiye
rez: 0 212 233 79 76
| < Önceki | Sonraki > |
|---|