Simya Sanat’tan yeni bir etkinlik daha. 15 Mart Perşembe günü saat 19.30’da Beden Hafızası Geri Yükleme isimli workshop’da Sinan Temizalp katılımcıların postürlerini yeni baştan oluşturmayı gösterecek.
Vücut Hafızası
Nefes
Hücre Uyandırma
Refleks kontrol
Duruş Yapılandırma
Vücut Hafızası
Vücut, bilinçli zihinden çok daha geniş bir belleğe sahiptir. Kişinin yaşamından da kişisel tarihinden de izler taşır. Geçmiş yaşamın yükleri ve olumsuz şartlanmaları zihinden bedene kayar ve kemikleşir. Gelenekler ve aktarılmış alışkanlıklar ile bir duygusal eğitimden geçmiş bir kişi bazı bölgelerini hiçbir zaman kullanmayabilir. Uyandırılmamış kaslar ve bölgeler kişinin sınırlarını oluşturur. Hiç bilmediğimiz bir şey hakkında yorum yapamayız. İçine kapanan vücut ve yer çekimine yenik düşen gövde, her zaman benzer nedenlerle oluşmayabilir. Fakat sonuçları bellidir. İsteksizlik, harekete karşı ilgisizlik, tutulma, ağrılar ve kireçlenme. Halbuki ortak hafızada bizim için çok daha fazlası vardır; uzun yıllar boyunca oluşan kompleks hareketler ve yetenekler.
Nefes
Nefesi tüm vücuda göndermek bölgesel hastalıklara karşı kalkan oluşturur. Oksijenin iyileştirici, onarıcı ve yenileyici gücü ile gençleşiriz. Hareket ve nefes birleşimiyle odaklanmanın gizleri açığa çıkar. Kaburga nefesi; doğru, esnek ve dik duruşu korur. Nefesle ruhsal dünyamıza köprü kurarız. Zihnimizi yorup, uğraştırmadan sinir sistemimizi onarıp, güçlendirebiliriz. Nefesle, ağrıları, miğde kramplarını anında çözmek ve sürekli çalışma ile kalp ve damar hastalıklarını engellemek mümkündür.
Duruş Yapılandırma
Güvenli yönün görünür kılınması ile iletişime açık bir ifade oluşturulur. Kişinin kendini geri çekmesi önlenerek çevreye doğru mesajlar iletmesi sağlanır. Bedende yaşayan korkular silinir. Grupla iletişim için doğru dil seçilir. Doğru duruş, kişiyi rahatsız düşüncelerden ve sıkıntılı ruh halinden kurtarır. Farklı bir dinamizmin merkezine taşır.
Hücre Uyandırma & Refleks Kontrol
Kullanmadığımız bölgeler hiçbir zaman bizim olmamıştır. Akıl ile koordinasyonları az olduğundan beslenmeden ve yenilenmeden bile mahrum olurlar. Özel bir teknikle kullanılmayan bölgelerin nasıl canlandırılacağı deneyimlenir.
Workshop bütünlük ve denge için geniş bir giriş niteliğinde.
Perşembe 19.30 Simya Hareket Atölyesi
Süre: 90 dk
Bilgi ve rezervasyon: 0 212 252 59 41
Simya adres: Şair Nedim cad. Sporcu Adil sok No 2 Beşiktaş
(Akaretler’den sağ koldaki cadde, Telekom yanı)
www.simyasanat. com
| < Önceki | Sonraki > |
|---|