RESIDANCE

1) <!--[endif]-->Merhaba Duygu, kendinden ve eğitiminden/ mesleğinden biraz bahseder misin?

Anadolu Üniversitesi İşletme mezunuyum. Neden o bölümü okuduğumu hiç sormayın, bilmiyorum..

2) Dansın hayatındaki yeri ve dansa bakış açın hakkında neler söyleyebilirsin?

Dans. İşte baştan beri yapmam gereken şeydi dans. Neden işletme bitirdim neden hep masa arkasında çalıştım bilmiyorum. Dans hayatıma girdikten sonra farkettim yaşadığımı. Sanki daha önce hiç yaşamamışım gibi. Ve belki inanmak zor ama ilk defa dansla gerçekten mutluluğu bulduğumu hissettim. Bunu tarif etmeye sözcükler yetmez.

Ben dans eden her insanın kendi içinde, ruhunda, benliğinde birşeyler, çok şeyler keşfettiğine inanıyorum.

3) Kişisel ve ruhsal gelişim sürecinde sence en önemli şey nedir?

Bence doğru vücut eğitimi ruhsal, kişisel ve sosyal gelişimin olmazsa olmazı. Belki profesyonel bir dansçı olma ideali yoktur herkesin ama doğru bir beden eğitimi hayatımıza çok şey katar, ruhumuzu dinç tutar, dünyaya bakış açımıızı her yönde değiştirir geliştirir, doğru kararlar vermemizi, öngörü kazanmamızı sağlar. Heyecanımızı, tedirginliğimizi, tereddütlerimizi kontrol altında tutmamızı, yani ruhsal dengeyi sağlar.

4) Meditatif dansa ilk başladığın zamanı anlatır mısın? O zaman hayata bakışına neler katmıştı?

Özellikle ilk dersten bahsetmek istiyorum. İlk derse geç kalmıştım. Sınıfa gidiğimde içeride daha önce hiç görmediğim insanlar yerde sıralı olarak aynı şekilde uzanmıştı. Birden sınıftan geri çıkmak istedim. Aynı esnada tedirginlikle ‘Ben de mi böyle yere uzanacağım’ diye düşünürken; ısınmam gerektiği için Sinan hoca bana ‘Koş’ dedi. Bu diğerinden daha kötüydü çünkü herkes yerde uzanırken tek başıma salonda koşuyordum. Çok utanmıştım. Ama kısa bir süre sonra o günün hayatımdaki herşeyi değiştiren en güzel gün olduğunu anladım. Sadece vazgeçmemek gerekiyor. Daha ilk dersten bişeylerin değiştiğini farkediyor insan aslında! Yine de yıllarca aynı kuralları taşıyan zihin, iyi olanı görünce yanıltmaya çalışıyor insanı. Bu aşamada zihne teslim olmamak gerek.. Sadece devam etmek gerek. Her geçen dersin hep daha fazlasını getirdiğini görerek.

5) Daha sonra bir ara verdin ve tekrar derslere başladın?

Evet iş yoğunluğu sebebiyle ara vermek zorunda kaldım. Ama her geçen gün daha kötüleşen bir beden ve zihinle yaşıyordum o dönem. Bazen önceliklerimiz farkında olmadan değişiyor. Ben bir şeyi unuttum o zamanlar. Yaşadığımı, varlığımı, bir makine gibi çalışmaktan çok daha önemli olan benliğimi.. Bu hayata makina olarak gelmediğimi..

Daha kötüsü bu iş yoğunluğu sırasında bir diz sakatlığı geçirdim. Bu ilk başta çok ciddi birşey değildi. Fakat insan o kadar kapatıyor ki kendini, özünü , esas önemli olanın kendisi olduğunu bile unutuyor. O küçük sakatlık çok büyük bir probleme dönüştü. Rahatsızlığımın ikinci ve üçüncü ayında ayrı ayrı iki dizimden de ameliyat olmak zorunda kaldım. Tam bir yıl boyunca her gün daha kötüye giden bir sorundu bu; ameliyat çözüm olmamıştı ve doktor kontrolündeki tedavim hergün daha kötüye götürüyordu beni. Gün geçtikçe kötüye giden sağlığım sinirlerimi ve psikolojimi de bozmuştu. Koltuk değneksiz yürüyemiyordum. Hayat durmuştu benim için. Ve doktorlar yeni bir ameliyattan bahsediyordu. Stüdyoya geri döndüğümde sadece biraz huzur ve zihin rahatlığı istemiştim. Ciddi psikolojik problemler kapıdaydı. Fakat Sinan hoca direk dizime odaklandı ve bana özel dersler açtı. Sinan hocanın uyguladığı teknikler, 6 ay içerisinde o iki değnekten kurtulmamı ve 1 yıl içinde eskisi gibi zıplayayıp dansedebilmemi sağladı. Hocaımn verdiği tüm çalışmaları, evde yapmam gerekenleri ve önerilerini aksatmadan uyguladım. Bir hayat geri geldi. Başka ne diyebilirim?

Kendime tekrarladığım soru ise, “Ya Sinan hocayı tanıyor olmasaydım? O zaman ne olacaktı?” Yanıtı bilmek istemiyorum. Ama şunu biliyorum; benim yaşadığım tahlihsizliğe uğrayan o kadar çok insan var ki...

6) Meditatif dansın çeşitli seviyelerinde dans ettin.. Durağan dersler, meditasyon ve dinamik dersler.. Kendini en çok hangisinde buluyorsun?

Kendimi en çok hangisinde buluyorumdan ziyade, kendimde hepsinden bir parça buluyorum demek çok daha doğru olur. Bir ayrım yapamayacağım. Dersleri birbirinden ayrı düşünemiyorum. Çünkü herbirinin beden sağlığıma ve psikolojime kattığı birbirinden farklı şeyler var.

7) <!--[endif]-->Daha sonra kardeşin Demet Yıldız tavsiyenle öğrenci olarak meditatif dansa başladı. En disiplinli öğrencilerden biri oldu. Ona dersi tavsiye etme nedenlerine, Meditatif dansın etkilerine biraz değinir misin?

Ben meditatif dansın yararlarını bariz bir şekilde görmeye başladığımdan itibaren Demete tavsiyelerde bulunuyordum zaten. Çünkü Demet’in yanlış bir duruşu vardı J Bu sebeple bel ağrıları ve farklı problemleri oluyordu. Fakat bence insanın ilk olarak yapması gereken en önemli şey çizgiyi geçmektir. Benim yaptığım gibi, o kapıdan içeri girmek. Sadece bu, sonra her şey kendiliğinden geliyor zaten. Demet o zamanlar çok fazla önemsememişti. Daha sonra ise İstanbul’un en iyi üniversitelerinden birini kazandığı dönemde gerçekten çok yoğun bir stres altına girdi. Kendini huzursuz ve mutsuz hissediyordu. Oysaki bu başarı için sevinmesi, mutlu olması gerekirdi. İlaçların hiç bir faydası olmadığını bildiğim gibi, saygın bir doktor arkadaşım da ilaç tavsiye etmiyordu. Demet’in tekrar ruhsal dengesini kazanmasının tek yolunun meditatif dans olduğunu biliyordum. ama hiç birşey bir anda sihirli değnek değer gibi değişmez. Demet zamanla çok daha iyi oldu bedensel ve ruhsal açıdan J. Şimdi ise sadece hayatına daha fazlasını katmak için devam ediyor derslere. Çünkü meditatif dansın sadece ruh ve beden sağlığımıza değil, sosyal hayatımıza da çok şey kattığını o da keşfetti ve benden bile daha başarılı bir öğrenci olduğunu düşünüyorum.

8) Annen de aylar boyunca özel gruplara katıldı ve hızlı bir değişim gösterdi. Annene bu programı tavsiye etme nedenlerin farklıydı. Bize biraz anlatır mısın?

Annem bel fıtığı olan ve her geçen gün sorunu daha çok büyüyen bir hastaydı. Doktorlara göre tek çözüm ameliyattı. Bir çok defa ameliyat kararı alındı, gün belirlendi annem için. Ama annem korktu biraz J Aslında ameliyat olmasını aile üyelerimizden hiç biri onaylamıyordu. Çünkü riskli olduğu uzmanlarca söyleniyordu. Daha önce amcam aynı sebepten ameliyat geçirmiş fakat çok da mutlu olmamıştı. Doktorlar annemin durumun gerçekten çok ciddi olduğunu açıkladığı için meditatif dansın bu problemi tamemen çözebileceğine açıkçası inanmıyordum. Fakat işte mucize.

Annem üç ay özel ders aldı, sonra özel gruplara geçti. Şimdi form, kondisyon ve doğal sağlık amacı taşıyan normal temel seviye gruplarında derslere devam ediyor. Yakında ileri dans gruplarına geçerse artık şaşırmayacağım!

9) Bir süredir İngiltere’desin. Sence Meditatif dans Avrupa insanı için ne ifade ediyor? Hangi yönlerden tavsiye edersin ve Avrupa\'daki dans ve gelişim programlarından en belirgin farkı nedir?

Bence Avrupa insanının kesinlikle meditatif dansa ihtiyacı var. Burada insanlar hep bir arayış içindeler. Tek düze süren yaşamları içinde kaybolmamak için uğraşıyorlar. Fakat burada bir çok dans, gelişim programı olmasına rağmen bunlar teknik açıdan yetersiz kalıyor. Sadece bir teknik içeren veya bir konuya odakli programlar insanları yeterince mutlu etmiyor. İçsel keşif amacı ile diğer amaçları bütünsel olarak biraraya getirerek denge kazanılıyor. Bu yönden meditatif dansın Avrupa insanının arayışına çözüm olacağına inanıyorum. Bununla kalmayıp meditatif dansın burada bir devrim yapacağını düşünüyorum. Çünkü bir çok tekniği birarada barındıran meditatif dans, Avrupa insanına beklediğinden çok daha fazlasını sunacaktır.

10) Son olarak söylemek istediklerin nedir?

Herkes kendi için birşey yapsın. Dans etsin. Hareket etsin.

kaynak: meditatifdans.com